Čo je to boxovacie vrecia

Vrecia s pieskom sú jedným z tréningových pomôcok pre bojové športy, ktoré sa používajú najmä na úderový silový tréning.

Vrece s pieskom nie je doslovné vrece plné piesku. Ak je naozaj naplnená pieskom, bude príliš ťažké zasiahnuť. Vrecia s pieskom sú zvyčajne zvonku vyrobené z kože z mikrovlákna alebo PU kože, plátna alebo látky Oxford a medzi vnútrom a výplňou je zvyčajne nárazníková vrstva z EVA alebo plastovej peny. Hotové vrecia s pieskom sa zvyčajne plnia handrami. Ak ho plníte sami, odporúča sa ho naplniť strúhanou kožou alebo handrou. Niektorí ľudia radi plnia pilinami a obilninami, ale to bude príliš tvrdé a vo všeobecnosti sa to neodporúča.

Vrecia s pieskom sú rozlíšené do rôznych tvarov a veľkostí podľa faktorov, ako sú rôzne tréningové zamerania, rôzne typy boja a štýly. Najbežnejšie tradičné vrecia s pieskom sú vo všeobecnosti valcovité a existujú aj banánové (pomerne štíhle valcovité), guľovité, kvapkovité, hruškovité, veľkohlavé, bowlingové gule... atď.